Pourquoi se préparer avant de prendre la parole ?

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Le 14 février 2018

Question : Bonjour, pourquoi se préparer à une prise de discours ?

Justine, Bruxelles

 

Réponse : La préparation constitue la moitié de la victoire. » nous dit Cervantès.

En effet, prendre la parole sans avoir préparé son intervention, c’est un peu comme prendre sa voiture sans savoir où l’on va.

Il ne viendrait à l’idée d’aucun sportif, même amateur de ne pas s’entrainer avant une compétition.

Pourquoi se préparer. ? Se préparer, se mettre dans les conditions de la prise de parole va vous permettre de vivre, même partiellement les états qui seront les vôtres au jour J. Je vous conseille vivement de répéter, comme si vous aviez un public imaginaire, et sans notes, en vous enregistrant et/ou en vous filmant.

Pourquoi ? Vous verrez ainsi, en répétant sans notes, quels sont les moments ou vous avez des trous de mémoire. Cela vous permettra alors de fixer et de mieux mémoriser ce qui ne venait pas, l’ayant souligné.

Ensuite, votre cerveau ne fera pas la différence entre la répétition et le jour J.

Au moment du discours, il aura l’impression de vivre une scène connue et sera moins stressé.

Enfin, vous étant entrainé, vous serez moins stressée au moment de prendre la parole, particulièrement si vous avez bien en tête, par vos révisions, le contenu de ce que vous devez dire.

Ne négligez donc pas la préparation, elle est essentielle, et même si vous souhaitez improviser, sachez que même improviser, ça ne s’improvise pas.

Bon courage.

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